Gorenjske lekarne

Bolečina v mišicah in sklepih je neugoden občutek, ki nas opozarja na telesno poškodbo ali bolezensko spremembo. Povzroči zmanjšano uporabnost prizadetega dela telesa. Pogosto jo spremlja oteklina brez rane na koži in modrica. Bolečina se lahko pojavi nenadno, npr. ob poškodbi, ali pa je dolgotrajna, npr. pri revmatičnem obolenju.

Vzroki za bolečine v mišicah in sklepih:

• poškodbe mehkih tkiv, kot so zvini sklepov, udarnine, natrganine mišic
• ponavljajoča prisilna drža telesa, ponavljajoči gibi pri delu ali pri športu
• revmatična obolenja gibal
• prehladna in virusna obolenja
• neželeni učinki nekaterih zdravil
• drugi vzroki

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Pri poškodbah mišic in sklepov, če:

• bolečine ne popustijo, kljub pravilni oskrbi,
• se nad bolečim predelom pojavita rdečina in močnejša oteklina,
• ne morete premikati prizadetega dela,
• sumite, da je poškodovana tudi kost.

Pri dolgotrajnih bolečinah ali bolečinah neznanega izvora, da bo zdravnik ugotovil vzrok bolečine in predpisal ustrezno zdravljenje.
 

Kako si pomagate sami?

Pri športnih in drugih poškodbah si lahko učinkovito pomagate sami:

• z zaščito poškodovanega mesta,
• s počitkom in izogibanjem dejavnostim, ki bolečino povečajo,
• s kratkotrajnim hlajenjem prizadetega dela z masažo s hladnimi oblogami (z ledom ali ohlajenimi geli) večkrat dnevno,
• s povijanjem poškodovanega dela in
• z dvigom poškodovanega uda.

Na mesto poškodbe lahko nanesete tudi kreme ali gele, ki imajo ugoden vpliv na zmanjšanje vnetne otekline in bolečine. Uporabljate jih lahko le na nepoškodovani koži. Pri močnejših bolečinah vzemite tudi zdravilo proti bolečinam v obliki tablete ali praška. Nekatera od teh zdravil so dosegljiva v lekarnah tudi brez recepta.

Ko bolečine popustijo, večkrat dnevno izvajajte priporočene vaje, s katerimi pospešite zdravljenje in okrepite poškodovano tkivo.

Pri zdravljenju dolgotrajnih bolečin je potrebno jemati zdravila predpisan čas in po navodilu zdravnika. Kot dopolnitev lahko uporabljate tudi lokalno zdravljenje s kremami ali geli, ki zmanjšajo bolečino, vnetno oteklino in izboljšajo gibljivost prizadetega dela. Koristno je tudi izvajanje telesnih vaj za preprečevanje bolečin.

Izdelki Galenskega laboratorija Gorenjskih lekarn za lajšanje bolečin pri

• blažjih oblikah revmatičnih bolezni
• športnih in drugih poškodbah mišic in sklepov

Campirogel
Gel vsebuje ibuprofen, eterični olji rožmarina in bora ter kafro. Ibuprofen lajša bolečine in zmanjšuje vnetje na mestu nanosa. Tudi eterični olji in kafra blažijo bolečine, prek povečanja prekrvavitve kože pa izboljšajo prehajanje ibuprofena do mesta delovanja.

Balzam proti bolečinam
Kitajsko mazilo
Mazili vsebujeta levomentol, kafro, eterični olji evkalipta in poprove mete ter druge sestavine, ki ob nanosu na kožo blažijo bolečine v mišicah in sklepih.

Literaturni viri.
1. Pray W.S.: Non prescription Products Therapeutics, 1st edition, Lippincott Williams & Wilkins, 1999
2. Sweetman SC (Ed), Martindale: The Complete Drug Reference. London: Pharmaceutical Press. Electronic version, 2005.
3. ESCOP Monographs, ESCOP & Thieme, 2003


Datum priprave informacije: avgust 2009

Farmakoinformativna služba
Gorenjske lekarne