Gorenjske lekarne

Zvišan krvni tlak oziroma arterijska hipertenzija je množična bolezen, za katero zboli vsak četrti do peti odrasli. Čeprav je merjenje krvnega tlaka preprosto in zdravljenje pogosto enostavno, se ocenjuje, da je v Sloveniji pod nadzorom manj kot 20% populacije z visokim krvnim tlakom.

Vloga farmacevta v lekarni pri nadzoru krvnega tlaka

Za obvladovanje krvnega tlaka povprašajte farmacevta:

• kaj lahko sami storite za znižanje krvnega tlaka
• kako bolj zdravo živeti, saj včasih že zdrave navade zadostujejo za ureditev krvnega tlaka; tako se lahko izognete zdravilom ali pa vsaj velikim odmerkom zdravil
• katere neželene učinke lahko pričakujete pri uporabi predpisanih zdravil in kako ukrepati, če se le ti pojavijo
• katerih zdravil ne smete uporabljati, ker niso združljiva z zdravili, predpisanimi za visok krvni tlak, ali z vašo boleznijo.

Vključite se lahko tudi v program za obvladovanje hipertenzije v lekarni: Farmacevtska skrb pri hipertenziji
V lekarni vam v okviru programa svetujemo o zdravem načinu življenja, dejavnikih tveganja za razvoj povišanih vrednosti krvnega tlaka in spremljajočih zapletov ter o pravilni in varni uporabi zdravil.
Ponujamo tudi možnost, da vam izmerimo krvni tlak. Z rednim merjenjem zvišane vrednosti krvnega tlaka odkrijemo prej. S pravočasnim zdravljenjem je verjetnost bolezenskih zapletov manjša. Redno merjenje omogoča tudi spremljanje učinkovitosti zdravljenja in svetovanje pri neustrezno nadzorovanemu povišanemu krvnemu tlaku.
 

Za vas smo pripravili posebno kartico, v katero bomo vpisovali vrednosti krvnega tlaka, ki vam jih bomo izmerili v lekarni. Tako bomo skupaj pripomogli k boljšemu nadzoru vašega krvnega tlaka in prej odkrili zvečane vrednosti.

Namen programa farmacevtske skrbi pri hipertenziji je:

• zmanjšati obolevnost in smrtnost zaradi težav, povezanih z zdravili,
• izboljšati kakovost življenja,
• zmanjšati stroške zdravljenja in tako prispevati k obvladovanju izdatkov zdravstvene blagajne.
   

Kaj je dobro vedeti o zvišanem krvnem tlaku?

O zvišanem krvnem tlaku govorimo, če je sistolični krvni tlak 140mmHg ali več in/ali diastolični krvni tlak 90 mmHg ali več.
Zvečane vrednosti krvnega tlaka lahko ugotovimo le z merjenjem, saj se bolezen ne kaže s simptomi in se bolnik največkrat počuti dobro.
Posledice zvišanega krvnega tlaka so lahko hude. Najpogosteje nastanejo bolezenske spremembe na ožilju, srcu, možganih in ledvicah. Zato je zelo pomembno, da zvečane vrednosti krvnega tlaka pravočasno odkrijemo in bolezen ustrezno zdravimo.

Dejavniki tveganja
Pojav zvišanega krvnega tlaka je pogostejši pri ljudeh z dejavniki tveganja za nastanek te bolezni.
Mednje uvrščamo:

• debelost
• čezmerno uživanje soli in alkoholnih pijač
• kajenje
• nezadostno telesno aktivnost
• zvečano vrednost maščob v krvi
• sladkorno bolezen

Zdravljenje
Redno in pravilno jemanje zdravil znižuje povišane vrednosti krvnega tlaka, bolnika varuje pred bolezenskimi zapleti in mu s tem podaljšuje življenje. Največkrat mora hipertenzivni bolnik zdravila jemati celo življenje. Žal še nimamo zdravil, ki bi zvišan krvni tlak ozdravila oz. odpravila njegove vzroke.
Zdravila imajo lahko poleg zdravilnih učinkov tudi neželene učinke, ki so lahko bolj ali manj izraženi. Lahko so neprijetni in moteči, vendar pri večini bolnikov po določenem času izginejo.
Če bolnik jemlje več zdravil hkrati, lahko ta medsebojno učinkujejo. Ne pojavljajo se le med zdravili na recept, temveč tudi z zdravili brez recepta ali prehranskimi dopolnili. Zato je zelo pomembno, da zdravniku in farmacevtu poveste za vsa zdravila, ki jih uporabljate in preberete navodila, priložena zdravilu.

Kaj lahko storite sami za uravnavanje krvnega tlaka?

Odločite se za zdrav način življenja. Na jedilniku naj bo obilo svežega sadja in zelenjave, rib in morskih sadežev, polnovrednih žit in žitnih izdelkov. Dan začnite z obilnim, zdravim zajtrkom. Omejite uživanje nasičenih maščobnih kislin, maščob živalskega izvora, holesterola, soli, sladkorja in alkohola.
Poskrbite za redno telesno dejavnost.
Z zdravim načinom življenja se izognete nekaterim dejavnikom tveganja in zmanjšate verjetnost, da zbolite. Če pa že imate zvišane vrednosti krvnega tlaka, lahko z opustitvijo nezdravih navad upočasnite napredovanje bolezni.

Redno kontrolirajte vrednosti krvnega tlaka, ki so pokazatelj urejenosti vašega krvnega tlaka.

Najpogosteje je za uspešno zniževanje krvnega tlaka treba jemati zdravila. Ta zdravila ob učinkovitem znižanju krvnega tlaka dokazano zmanjšajo možnost za srčno-žilne zaplete, s čimer se zmanjša tudi umrljivost. Zdravila v predpisanih odmerkih uporabljajte redno. Antihipertenzivno zdravljenje praviloma traja do konca življenja.
 

Pridružite se nam v skrbi za zdravje.

Farmakoinformativna služba
Gorenjske lekarne

Datum objave: maj 2010