Gorenjske lekarne

Zaprtje ali zapeka je manj pogosto in težko izločanje manjših količin trdega in suhega blata. Zaprtje lahko spremljajo napetost in krči v trebuhu, bolečina pri izločanju blata, občutek nepopolnega izpraznjenja črevesja. Lahko se pojavi trenutno - akutno zaprtje ali pa se ponavlja skozi daljši čas - kronično zaprtje.

Vzroki za zaprtje:

• neustrezna prehrana (premalo vlaknin, premajhen vnos tekočine…)
• nezadostna telesna aktivnost
• dolgotrajno ležanje (npr. zaradi bolezni)
• psihični dejavniki (stres)
• sprememba okolja (potovanje, selitev…)
• neželeni učinki nekaterih zdravil
• dolgotrajna uporaba ali zloraba odvajal
• nekatere bolezni (hemoroidi, črevesni rak, bolezni ščitnice…)
• neredna navada izločanja blata
• nespečnost

Kdaj morate obiskati zdravnika?

• Ob prisotnosti krvi na ali v blatu.
• Pri blagi do zmerni bolečini v trebuhu, ki traja dlje kot 48 ur, ali ob nenadni močni bolečini v trebuhu.
• Ob sočasnem nenamernem izgubljanju telesne teže.
• Ko zaprtje spremljata slabost in bruhanje.
• Pri izmenjavanju zaprtja in driske.
• Pri dolgotrajnem in ponavljajočem zaprtju.

 
Kako si pomagate sami?

• Uredite prehranjevalne navade.
• Uživajte z vlakninami bogato hrano (polnozrnati izdelki, sadje, zelenjava…).
• Pijte dovolj tekočine (vsaj 2-3 litre dnevno).
• Poskrbite za vsakodnevno telesno aktivnost.
• Vzdržujte navado rednega izločanja blata.

Uporaba odvajal pri zaprtju

Odvajala so zdravila v obliki tablet, svečk, sirupov, zdravilnih čajev, zrnc ali praškov, ki pospešijo izločanje blata. Z uporabo odvajal si lahko pomagate le občasno in kratek čas. Izogibajte se dolgotrajni in redni uporabi odvajal, saj le-ta pogosto povzroči poslabšanje zaprtja in navajenost. Bistvenega pomena pri odpravljanju težav z zaprtjem pa je upoštevanje zgoraj navedenih nasvetov glede prehrane, telesne aktivnosti...

Vrste odvajal in njihova uporaba

Odvajala, ki povečajo volumen blata
laneno seme, seme indijskega trpotca…
Zaužijemo jih z veliko količino vode. V črevesu nabreknejo, mehčajo blato, povečajo volumen blata in tako sprožijo gibanje črevesja. Učinek lahko nastopi šele v nekaj dneh. Primerna so tudi za uporabo pri kroničnem zaprtju.

• Laneno seme

Drsljivci
glicerinske svečke
Olajšajo gibanje blata. Odvajalni učinek nastopi v 15-30 minutah. Uporabljamo jih pri akutnem zaprtju.

• Glicerinske svečke za otroke
• Glicerinske svečke za odrasle

Stimulativna odvajala
zeliščna odvajala z antrakinonskimi učinkovinami, bisakodil…
Povečajo pogostnost krčenja črevesne stene in s tem gibljivost črevesja. Učinek nastopi po 6-12 urah. Uporabljamo jih pri akutnem zaprtju, brez nadzora zdravnika največ en do dva tedna. Pogosta so škodljiva medsebojna delovanja z drugimi zdravili. Stimulativna odvajala niso primerna za uporabo pri otrocih, v času nosečnosti in dojenja ter pri vnetnih boleznih črevesja.
Zeliščna odvajala z antrakinonskimi drogami so namenjena lajšanju težav pri kratkotrajni zaprtosti (7-14 dni), ki jih ni mogoče odpraviti s spremenjeno prehrano ali izdelki z vlakninami. Daljša uporaba odvajal lahko zveča lenobnost črevesa, poruši elektrolitsko ravnovesje v telesu in povzroči spremembe na sluznici debelega črevesa ter poslabša težave z zaprtjem. Niso primerno sredstvo za hujšanje.

• Odvajalni čaj
• Sena

Osmozna odvajala
laktuloza, laktitol, salinična odvajala (magnezijeve soli...)...
Zaužijemo jih z veliko količino vode. V debelem črevesu zadržujejo vodo, naredijo črevesno vsebino mehkejšo in povečajo volumen blata. Tako olajšajo izločanje blata. Odvajalni učinek nastopi v nekaj urah do nekaj dneh.

Pred uporabo natančno preberite navodilo!
O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Literaturni viri:
1. Pray W.S.: Non prescription Product Therapeutics, 1sted , Lippincott Williams &Wilkins, 1999
2. Blenkinskopp A., Paxton P.: Symptoms in the Pharmacy, A guide to the management of common illness, 3rded, Black Well Science, 1998
3. Nathan A.: Non-prescription Medicines. Fourth edition. Pharmaceutical Press 2010.
4. ESCOP MONOGRAPHS, ESCOP & THIEME, 2003 (SUPPLEMENT 2009).
5. Sean C. Sweetman: MARTINDALE - The Complete Drug reference 36. (CD-ROM) London: Pharmaceutical Press, 2009.


Datum priprave informacije: januar 2002
Datum pregleda: maj 2011


Farmakoinformativna služba
Gorenjske lekarne