Bachova cvetna terapija
Avtor Bachove cvetne terapije je angleški zdravnik, homeopat in znanstvenik dr. Edvard Bach, ki je v 30. letih prejšnjega stoletja iskal zdravilo za zdravljenje vzrokov bolezni in ne zgolj za odpravljanje bolezenskih simptomov. Želel je zdraviti bolnika in ne bolezni. Prave vzroke bolezni je videl v negativnih čustvenih stanjih, ki trajajo dalj časa. Želel je najti zdravilo, ki bi bilo naravno, brez škodljivih stranskih učinkov in bi bilo enostavno za pripravo.
Rešitev mu je ponudila narava. Opredelil je 38 osnovnih čustevnih stanj in vsakemu pripisal ustrezno cvetno esenco, ki pomagajo preoblikovati negativne vzorce vedenja v pozitivne. Za izdelavo je uporabil le cvetove divje rastočih rastlin in dreves ter izvirsko vodo. Te cvetne esence so danes znane kot Bachove kapljice.
Delovanje
Bachove cvetne kapljice delujejo podobno kot homeopatska zdravila (z informacijo), vendar na čustveni ravni, prek čustev pa tudi na telo. Pri ljudeh okrepijo notranje ravnovesje in duševno trdnost. Priporočajo se kot pomoč pri težavah s čustvi, z odnosi, kot podpora pri osebni rasti in preobrazbi. Niso nadomestilo klasičnega zdravljenja, lahko pa pripomorejo k boljšemu izidu le-tega. Cvetne esence se zelo dobro ujamejo z vsemi drugimi vrstami zdravljenja in jih podprejo, saj bolnike krepijo v njihovem zaupanju in optimizmu.
Priprava matičnih esenc
Bachove cvetne esence so vodni izvlečki iz cvetov rastlin, ki v sebi nosijo zapis vitalnosti teh rastlin. Pripravljene so na naraven način, saj za pripravo matične tinkture potrebujemo le nekaj cvetov, studenčnico in alkohol. Obstajata dve metodi, po katerih pripravljajo cvetne esence, kuhalna in sončna. Pri prvi kuhamo cvetove pol ure v čisti vodi ter tekočino precedimo. Pri sončni metodi cvetove položimo v studenčnico in pustimo stati na soncu tri do štiri ure. Cvetove nato previdno dvignemo iz vode. Vodo, pridobljeno kot prevretek ali na sončen način, nato v enakem razmerju zmešamo z alkoholom in dobimo matično tinkturo.
Opisi esenc
Dr. Edvard Bach je 38 osnovnih čustvenih stanj razdelil v 7 skupin in razvil njim ustrezne esence.
Prva čustvena skupina opisuje strah oz. bojazljivost. V tej skupini so esence:
- krinkar, ki nam pomaga soočiti se z znanini strahovi
- trepetlika, ki okrepi razumevanje naših neznanih strahov in slutenj
- popon, ki nam da hrabrost, da preživimo največje strahove
- češnjelika sliva, ki nam pomiri misli, ko se ne moremo sprostiti in se bojimo izgube samokontrole
- rdeči kostanj, s katerim okrepimo zaupanje, ko nas skrbi za naše bližnje.
Značilnost naslednje čustvene skupine je pomankljivo zanimanje za sedanjost. Esence, ki ustrezajo tej čustveni skupini so:
- kovačnik, ki nam pomaga, da opustimo pretekle zlate čase in živimo naprej
- srobot, ki okrepi zbranost dnevnim sanjačem
- popek divjega kostanja, s katerim okrepimo učenje iz lastnih in tujih izkušenj
- divji kostanj z belimi cvetovi, ki pomiri misli, ki nam neprestano krožijo po glavi
- šipek, ki nam pomaga prebuditi notranjo moč, ko izgubimo voljo do vsega
- njivska gorjušica, ki nam pomaga premagati občutke otožnosti, potrtost in obupa, za katere ne najdemo razlage
- oljka, ki okrepi vitalnost in obnavlja energijo, ko smo telesno in duševno izžeti.
Glavni čustveni znak tretje skupine je osamljenost. Sem spadajo esence:
- jesensko resje pomaga tistim, ki so usmerjeni nase in nenehno razlagajo o svojih težavah, da bolj neobremenjeno pogledajo na svoje probleme
- žlezava nedotika sprošča in pomiri nepotrpežjive
- vodna vijolica okrepi navezovanje stikov s soljudmi.
Četrta čustvena skupina opisuje negotovost. Sem spadajo esence:
- gaber, ki nam okrepi zanimanje in elan za vsakodnevne dolžnosti
- encijan, ki nam okrepi zaupanje in optimizem, ko smo v dvomih in potrti
- navadni uleks, s katerim okrepimo vzdržjivost in zaupanje v naše moči
- mešič, ki nam pomaga, ko smo neodločni in nestanovitni
- divji oves, s katerim si pomagamo, da najdemo in živimo življenjsko poslanstvo
- rožič, ki pomaga tistim, ki stalno sprašujejo za nasvet, da zaupajo svoji modrosti.
Naslednja čustvena skupna vsebuje cvetne esence za malodušne in obupane. Te so:
- Betlehemska zvezda, ki pomaga tistim, ki so v veliki stiski in dalj časa nesrečni
- vrba za zagrenjene in jezne, da najdejo sladkobo življenja
- brest, ki pomaga preobremenjenim, da se odpočijejo in se lažje lotijo dela
- bor, ki okrepi spontanost pri tistih, ki se zlahka počutijo krive
- macesen, ki okrepi samozavestno izražanje
- pravi kostanj za tiste, ki potrebujejo ohrabritev, ko čutijo, da so dosegli mejo, kar še lahko prenesejo
- hrast nam pomaga, da delovne naloge razdelimo tudi ostalim in se spočijemo
- lesnika za tiste, ki niso zadovoljni s svojim izgledom, in natančneže, da začnejo uživati v vsakodnevnih stvareh.
Za predzadnjo čustveno skupino je značilna pretirana skrb za druge. Sem so uvrščene esence:
- vinska trta za ambiciozne in dominantne, da okrepijo pozitivne kvalitete vodilnih
- sporiš, ki pomiri pretirano navdušenje, ki troši naše moči
- bukev, ki nam pomaga, da postanemo bolj tolerantni in sočutni
- cikorija za tiste, ki pretiravajo v želji pomagati svojim bližnjim
- studenčnica, ki pomaga tistim, ki so prestrogi do sebe in jim okrepi gibkost.
Zadnja čustvena skupina vsebuje esence za tiste, ki dovzetni za vplive drugih. Sem spadajo:
- navadni repik za tiste, ki svoje občutke skrivajo za fasado, da razvijejo pravo veselje
- tavžentroža, ki okrepi moč in zaupanje samemu sebi, da postavimo meje
- navadna bodika pomaga ljubosumnim in nezaupljivim tako, da okrepi srčnost
- oreh, ki okrepi prodornost, če omahujemo ali se težko prilagajamo spremembam.
Izbira prave mešanice
Vedno izberemo tiste cvetne esence, ki najbolj ustrezajo trenutnemu čustvenemu stanju, v katerem se nahajamo. Izbiro je najbolje prepustiti farmacevtu v lekarni, ki na podlagi izčrpnega pogovora določi ustrezne cvetne esence in pripravi individualno mešanico Bachovih cvetnih esenc. Mešanica običajno vsebuje 2 do 7 cvetnih esenc.
Za izdelavo kapljic za uživanje potrebujemo 2 kapljici matične tinkture, ki jih dodamo v kapalno steklenično, v kateri je 20 ml vode in 5 g konzervansa. Kot konzervans lahko uporabimo kis, glicerin ali alkohol.
Kapljice jemljemo tako, da kanemo 4 kapljice neposredno na jezik ali jih raztopimo v kozarcu vode in pijemo po požirkih.
Bachova cvetna terapija po izkušnjah zelo hitro in učinkovito deluje pri otrocih.
Rešilna mešanica
Rešilna mešanica (Rescue mešanica) je mešanica 5 cvetnih esenc (popon, žlezava nedotika, srobot, Betlehemska zvezda in češnjelika sliva), ki so učinkovite esence za hitro pomoč. Rešilna mešanica je uporabna v čustveno zahtevnih stanjih kot so izpiti, zagovori, razgovori, pred potovanjem z letalom, pri zobozdravniku in drugi izzivi, saj pomirja napetost in tesnobo.
Mešanica Rescue night je kombinacija Rescue mešanice in cvetne esence belega kostanja, ki umiri vsiljive, ponavljajoče misli in tako omogoči mirnejši spanec in boljši počitek.
Primeri uporabe
Z Bachovo cvetno terapijo si lahko pomagamo, ko se znajdemo v posebnih položajih oz. je pred nami izziv, ki ga moramo rešiti.
Stres ob koncu šolskega leta
Z njim se soočajo šolarji, dijaki, študentje in njihovi starši. Povezan je s pospešenim tempom in zaključevanjem šolskih obveznosti, z izpiti in maturo. Cvetne esence, ki so v pomoč pri premagovanju tovrstnih stisk so oljka, beli kostanj, gaber, srobot, nedotika, macesen, encijan, uleks, vrba, šipek in rdeči kostanj.
Hujšanje
Pogosto za uspeh diete in doseg željene telesne teže zmanjka vztrajnosti, smo nepotrpežjivi ali pa nas odvrne nekajkratni neuspeh. Bachova cvetna terapija nam v času spreminjanja naših prehranskih navad in življenjskega sloga lahko nudi čustveno podporo za doseg zastavljenih ciljev. Možne cvetne esence za pomoč pri hujšanju so popek divjega kostanja, lesnika, encijan, gaber in nedotika.
Nespečnost
Ponoči velikokrat v mislih premlevamo dogodke in ne moremo umiriti misli, k temu pripomoreta tudi nervoza in napetost. Za boljši spanec si poleg drugih ukrepov lahko pomagamo z cvetnimi esencami repik, krinkar, oljka, sporiš, beli kostanj in mešanica Rescue night.
Bachove cvetne esence in živali
Živali so prav tako dovzetne za delovanje cvetnih esenc, saj imajo tudi živali različne značaje in različnen odgovor na posamezne situacije. Bachove cvetne esence določamo glede na počutje živali, ki ga lahko opazimo v njenem obnašanju.
Uporaba cvetnih esenc pri živalih je lahko pomoč pri strahu pred grmenjem in v prednovoletnem času ob pokanju petard. Takrat lahko uporabimo Rescue mešanico, ki ji dodamo popon.
Za pse, ki nenehno zbujajo pozornost z laježem in tako motijo sosede, lahko uporabimo jesensko resje.
Bachova cvetna terapija se osredotoča na posameznika kot celoto. Po pogovoru vam lahko v lekarni pripravimo individualno cvetno mešanico, ki ustreza vašemu trenutnemu čustvenemu stanju. Bachove cvetne esence nam pomagajo premagati izzive vsakdanjika, saj nas krepijo v svojem zaupanju in optimizmu.
Datum priprave informacije: Marec, 2022