Naravna nega z rastlinskimi olji in masli
Rastlinska olja in masla so najstarejša poznana sredstva za nego kože in las. V lepotne namene so jih uporabljali že v starem Egiptu. Danes so ponovno v središču zanimanja. Najdemo jih kot sestavine številnih kozmetičnih izdelkov, na voljo pa so tudi kot čista rastlinska olja in masla, brez vseh dodatkov.
Kaj so rastlinska olja in masla
Rastlinska olja in masla so maščobe, pridobljene iz semen, oreščkov ali plodov različnih rastlin. So bogat vir za kožo koristnih snovi, ki imajo pomembno vlogo pri normalnem delovanju kože.
Glavne sestavine so trigliceridi, sestavljeni iz maščobnih kislin in glicerola, ki običajno predstavljajo več kot 98 % vseh sestavin. Preostali del so spremljajoče sestavine, kot so fitosteroli, vitamin E, karotenoidi, skvalen, fosfolipidi, polifenoli, ki kljub veliko manjšemu deležu pomembno vplivajo na lastnosti rastlinskega olja ali masla.
Kakšne učinke na kožo imajo rastlinska olja in masla
Rastlinska olja in masla delujejo tako, da ohranjajo ter obnavljajo naravno maščobno zaščito v zgornji plasti kože. Naravna maščobna zaščita ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave in lepe kože, saj jo varuje pred izgubo vode in škodljivimi vplivi okolja. Z leti prične koži primanjkovati lastnih maščob, kar zmanjša naravno maščobno zaščito in posledično povzroči prekomerno suhost kože. Naravno maščobno zaščito oslabijo tudi neprijazni vplivi okolja, kožna obolenja, neustrezna nega kože …
Rastlinska olja in masla ne skrbijo le za ohranjanje vlage v koži in zaščito pred škodljivimi vplivi okolja, ampak izboljšujejo tudi strukturo kože, podpirajo naravno obnavljanje kože in preprečujejo njeno prezgodnje staranje. Koži vračajo mehkobo, gladkost in prožnost. Prednost nege kože z rastlinskimi olji in masli je tudi ta, da so po sestavi sorodna kožnim maščobam, zato jih koža dobro sprejme.
Kako izberemo pravo rastlinsko olje ali maslo
Ni vsako rastlinsko olje ali maslo primerno za vsako kožo.
Poleg trenutnega stanja kože in dejavnikov okolja je za pravilno izbiro pomembno, da poznamo lastnosti rastlinskih maščob. Vsako rastlinsko olje in maslo je posebno zaradi svoje značilne kemijske sestave, ki se odraža v negovalnih lastnostih, pa tudi lastnostih kot so vonj, barva, občutek mastnosti na koži, razmaznost, hitrost vpijanja v kožo, obstojnost …
Rastlinsko olje ali maslo za svojo kožo izberemo glede na trenutno stanje kože in dejavnike okolja. Tako bomo za nego suhe in zrele kože uporabili arganovo ali avokadovo olje. Marelično in mandljevo olje sta blagi olji, primerni za nego vseh vrst kože, tudi občutljive kože. Karitejevo maslo deluje blagodejno na občutljivo in k alergijam nagnjeno kožo; pomaga tudi pri suhi, grobi, razpokani in razdraženi koži. Šentjanževo olje in kakavovo maslo pomirjata razdraženo in pordelo kožo, obremenjeno zaradi izpostavljanja soncu, ter negujeta suho, grobo in razpokano kožo. Jojobino olje in olje grozdnih pešk sta primerni za nego vseh vrst kože, tudi mešane in mastne kože, saj se hitro vpijeta in ne puščata mastnega občutka. Kokosovo olje neguje suho in razdraženo kožo, zelo primerno je tudi za nego las.
Kako uporabljamo rastlinska olja in masla
Rastlinska olja in masla so namenjena negi obraza in telesa. Rastlinska olja so primerna tudi za nego las, hkrati pa so nepogrešljiv pripomoček pri masaži telesa in obraza.
Pri negi telesa dosežemo najboljši učinek tako, da rastlinsko olje ali maslo nanesemo na kožo takoj po umivanju, ko je koža še vlažna. Tako bo koža še bolje navlažena, saj tanka plast maščobe na njeni površini zadrži vodo. Rastlinske maščobe so še posebej koristne na predelih telesa z manjšim številom žlez lojnic, kot je koža na komolcih in golenih.
Kožo na obrazu običajno negujemo z rastlinskimi olji. Tudi pri negi obraza nanesemo olje takoj po umivanju na še vlažno kožo oziroma po nanosu tonika ali drugega vlažilnega sredstva. Olje lahko uporabimo tudi tako, da ga primešamo dnevni ali nočni kremi - na dlani premešamo 1 do 2 kapljici olja s kremo. Za intenzivno nego kože obraza, ki ji izrazito primanjkuje maščobe in vlage, nanesemo tudi serum in/ali kremo. Predvsem v hladnih zimskih mesecih poskrbimo, da koži zagotovimo dovolj maščobe za zaščito pred ostrimi vplivi okolja, ki kožo še dodatno obremenijo in izsušijo.
Razlika med prečiščenimi ter neprečiščenimi rastlinskimi olji in masli
Neprečiščena olja in masla so običajno pridobljena z mehanskimi postopki, na primer s hladnim stiskanjem semen, oreščkov, plodov, brez segrevanja ali uporabe kemikalij. Tak način pridobivanja ohranja aktivne sestavine v največji možni meri. Neprečiščena olja in masla so običajno manj obstojna in hitreje postanejo žarka, zato imajo ponavadi krajši rok uporabnosti. Večina ima izrazit vonj, okus in barvo, kar je za nekatere ljudi lahko moteče.
Prečiščena olja in masla so dodatno predelana. Proizvajalci jim v postopku prečiščevanja odstranijo neželene spremljajoče snovi, ki vplivajo na okus, vonj, barvo, povzročajo alergične reakcije. Postopki prečiščevanja vključujejo segrevanje in uporabo kemikalij, zato se lahko zmanjša vsebnost občutljivih aktivnih sestavin. Kozmetična industrija v večji meri uporablja prečiščena olja in masla, saj so bolj obstojna od neprečiščenih.
Kako shranjujemo rastlinska olja
Rastlinska olja so zaradi svoje sestave nagnjena k temu, da hitro postanejo žarka, medtem ko so rastlinska masla bolj obstojna. Proces kvarjenja rastlinskih olj se še pospeši, kadar so izpostavljena zraku, svetlobi ali visokim temperaturam.
Najbolje je, da si priskrbimo manjšo količino rastlinskega olja, v steklenički iz temno obarvanega stekla, ki olje ščiti pred vplivom svetlobe. Shranjujemo ga v dobro zaprti steklenički, na suhem in hladnem mestu.
Datum priprave informacije: Marec, 2023