Sem mamica 4 mesečnemu otroku, ki ga dojim. Takoj po porodu so se začele noči skoraj brez spanca. Sprva je bilo zbujanje zaradi hranjenja otroka, sedaj se pa otrok že skoraj 2 mesca zbuja 1x na noč. In sedaj so se začele težave pri meni. Naj omenim da se zdravim pri psihoterapevtu in da sem bila več let na antidepresivih in občasno pomirjevalih. Te sem popolnoma opustila v času nosečnosti. Zaradi dojenja bi si rada pomagala s čim naravnim, vendar učinkovitim, saj se bojim da bi se mi zaradi ne spanja psihično stanje spet poslabšalo. V mislih sem imela homeopatijo. Kaj mi svetujete? S čim si lahko pomagam? Sprostitvene tehnike ne zaležejo. Naj omenim še, da hodim spat ob isti uri, zaspim težko, potem spim v kosu 4-5 ur in to je vse od mojega spanca. Cel čas premlevam dogodke in situacije preteklega dne. Hvala vam za odgovor in lep pozdrav.
K vaši nespečnosti nedvomno prispeva nekaj tudi hranjenje in skrb za otroka, vendar bi vas glede na opisano stanje in podatke o zdravljenju v preteklosti želela najprej spodbuditi, da se o trenutnem stanju v prvi vrsti pogovorite z vašim zdravnikom. Tako boste pridobili oceno, ali stanje morda ne zahteva ponovne uvedbe zdravljenja z zdravili (antidepresivi). Tako se bo vaše zdravstveno stanje izboljšalo oziroma se ne bo poslabševalo, kar je pomembno tudi za otroka. Mogoče bo potrebno zdravljenje z nizkimi odmerki antidepresivov in le določen čas. Na voljo so antidepresivi, ki se v zelo majhni meri izločajo v materino mleko. V objavljenih študijah so bile pri uporabi teh antidepresivov koncentracije v serumu otrok, ki so bili dojeni, nedokazljive ali zelo nizke, učinki zdravila pri teh otrocih pa niso bili opaženi. Ker učinki na otroka niso pričakovani, se lahko razmisli o dojenju v času uporabe teh antidepresivov. Navajate, da sprostitvene tehnike in skrb za higieno spanja ne zadoščajo, vendar svetujem, da še naprej izvajate tudi te ukrepe. Tradicionalno je znano, da korenine zdravilne špajke, listi navadne melise in listi poprove mete oziroma izvlečki iz teh zdravilnih rastlin in njihove kombinacije delujejo pomirjevalno pri blagih stresno povzročenih stanjih nemira in napetosti ter olajšuje uspavanje. Podatkov o morebitnem škodljivem delovanju teh zdravilnih rastlin v času nosečnosti in dojenja ni. Zaradi pomanjkanja ustreznih študij in podatkov pa se uporaba v času nosečnosti in med dojenjem odsvetuje. Lahko se uporablja tudi zdravljenje s homeopatijo. V tem primeru svetujem, da se v lekarni, kjer dela magister farmacije z dodatnimi znanji iz homeopatije, dogovorite za termin svetovanja, ko se boste lahko več pogovorili o možnostih uporabe homeopatskih zdravil. Kot navajam na začetku, pa vam tudi v tem primeru najprej svetujem pogovor z zdravnikom.
Datum priprave informacije: September, 2017
Pripravil-a: mag. Nina Pisk, mag. farm., spec. klin. farm.
V primeru dodatnih vprašanj ali nejasnosti prosimo, da nam ponovno pišete ali nas pokličite v Farmakoinformativno službo Gorenjskih lekarn na telefon: 04 20 16 133.
