Zanima me, ali imate v vaši ponudbi na voljo tudi kakšen izdelek s folno kislino, ter kakšne so možnosti (glede vsebnosti kisline, cene ipd.)? Zaenkrat še nisem noseča, vendar z možem delava na tem. Prebrala sem, da je priporočljivo folno kislino jemati že pred zanositvijo, vendar razen odmerka, nisem zasledila, katero oz. na kakšen način, bi bila najboljša. Jemala sem kapsule s folno kislino in vitamini, ki sem jih naročila prek spleta, pa nisem prepričana, če so v redu oz. ali obstajajo kakšne, kjer je vsebina folne kisline večja.
Folne kisline, ki spada med vitamine skupine B, naše telo folne kisline ne more izdelati samo, zato jo mora dobiti s hrano. V nosečnosti se potreba po folni kislini poveča zaradi nastanka in razvoja zarodka ter hitre rasti ploda, zato je potrebno folno kislino dodajati.
Dokazano je bilo, da dodajanje folne kisline pred zanositvijo in med nosečnostjo pomembno zmanjša okvare novorojenih otrok, predvsem napake zaradi nepravilnega zapiranja živčne cevi (Spina bifida). Priporoča se dodajanje 400 µg folne kisline dnevno 4 mesece pred zanositvijo in med prvim tromesečjem nosečnosti. Še posebej je folno kislino potrebno dodajati že v obdobju načrtovanja nosečnosti, če ste pred tem daljše obdobje jemala peroralno hormonsko kontracepcijo.
V naših enotah je sama folna kislina brez recepta na voljo kot zdravilo Tifol. Prehranskega dopolnila, ki bi vseboval samo folno kislino nimamo. Je pa folna kislina v kombinaciji z drugimi vitamini in minerali na voljo v prehranskih dopolnilih za načrtovanje nosečnosti in uporabo med nosečenostjo (npr. Femibion, Novalac prenatal, Elenatal,...). Določeni izdelki vsebujejo tudi t.i. aktivirano obliko folne kisline, ki ne potrebuje pretvorbe v biološko uporabno obliko. Glede na priporočila lahko prehranska dopolnila vsebujejo največ 400 mcg folne kisline v dnevnem odmerku, kar znaša 200% priporočenega dnevnega odmerka za odrasle.
V lekarnah pri izbiri izdelkov za samozdravljenje na splošno priporočamo izdelke, ki so registrirani kot zdravila, saj je njihova varnost, kakovost in učinkovitost dokazana. To je še posebno pomembno za nosečnice, saj so vsa zdravila tudi opredeljena glede varnosti jemanja v času nosečnosti in dojenja. Za področja, kjer zdravil ni, oziroma se odločite za jemanje prehranskih dopolnil, svetujemo da le te kupite v lekarnah, kjer se izvaja selekcija glede kvalitete izdelkov.
Datum priprave informacije: December, 2019
Pripravil-a: Maruša Cvek, mag. farm.
V primeru dodatnih vprašanj ali nejasnosti prosimo, da nam ponovno pišete ali nas pokličite v Farmakoinformativno službo Gorenjskih lekarn na telefon: 04 20 16 133.
