Imam težave s smrčanjem, ki se vedno bolj stopnjujejo. Imate zame mogoče kakšno rešitev?

V lekarnah imamo na voljo nekaj izdelkov za lajšanje težav s smrčanjem, vendar je pomembno vedeti, da so uspešni v določenih primerih (odvisno od vzroka težav). Navajate, da se težave stopnjujejo v zadnjih tednih. Razmislite, kaj bi bil lahko vzrok za poslabšanje. Znano je, da je najpogostejša težava s smrčanjem plapolanje mehkega neba. Dodatne težave lahko povzroča debelost, uživanje pomirjeval, uspaval ali alkohola pred spanjem, zato so prvi ukrepi lahko znižanje telesne teže ter izogibanje omenjenih substanc. Priporočljivo je tudi spanje na boku. Kot pripomoček pa imamo v lekarni na voljo pršila, ki utrdijo mehko vezno tkivo in preprečijo vibracije. Obstajajo pa tudi obliži, ki se jih namesti na nos pred spanjem. 
V kolikor se bodo težave še naprej stopnjevale ali izdelki ne bi pomagali (priporočam vsaj nekaj tedensko uporabo), je potreben pregled pri zdravniku, še posebej, če so prisotne tudi motnje dihanja ali prekomerna dnevna zaspanost.

Datum priprave informacije: December, 2022
Pripravil-a: Polona Gabrovšek, mag. farm.

V primeru dodatnih vprašanj ali nejasnosti prosimo, da nam ponovno pišete ali nas pokličite v Farmakoinformativno službo Gorenjskih lekarn na telefon: 04 20 16 133.