Že nekaj let se borim z prekomerno telesno težo. Stara sem 53 let in imam 135 kg. Mi lahko svetujete, s čim si lahko pomagam, da bi imela občutek sitosti?

Zelo pozitivno je, da razmišljate o skrbi za svoje zdravje. Raziskave kažejo, da je pri odpravljanju odvečnih kilogramov zelo pomembna tudi ustrezna telesna aktivnost in podpora okolja (družina, prijatelji, skupine). Mogoče vam bo dobrodošla informacija, da v večini zdravstvenih domov (tudi na Gorenjskem) obstajajo Centri za krepitev zdravja, ki vključujejo tudi zdravo hujšanje. Zaradi morebitnih vplivov prekomerne telesne mase na zdravje vam svetujem tudi pogovor z zdravnikom.
V naših lekarnah imamo na voljo izdelek, ki vsebuje polisaharide, le-ti pa po zaužitju z vodo tvorijo stabilno želatinasto snov, ki zapolni želodec. Na ta način se lahko vzbudi občutek sitosti in zmanjša lakota. Izdelek je namenjen le kot podpora ob upoštevanju zgornjih nasvetov.
Vljudno vas vabimo, da si v pomoč pri izgubljanju telesne mase preberete nekaj koristnih nasvetov na naši spletni strani: https://www.gorenjske-lekarne.si/svetovanje-clanek/znizevanje-cezmerne-telesne-mase

Datum priprave informacije: Januar, 2025
Pripravil-a: Polona Gabrovšek, mag. farm.

V primeru dodatnih vprašanj ali nejasnosti prosimo, da nam ponovno pišete ali nas pokličite v Farmakoinformativno službo Gorenjskih lekarn na telefon: 04 20 16 133.