Star sem 70 let in že kar nekaj časa imam težave s hemoroidi, ki se mi pojavijo 2 do 3 krat na leto in trajajo 2 do 5 dni. Ali se lahko čaj iz hrastovega lubja pije tudi preventivno ali samo takrat, ko nastanejo težave ? Kaj mi priporočate še dodatno za preventivo?

Notranja uporaba, torej uživanje čaja iz hrastovega lubja v obliki napitka, je primerna za lajšanje težav pri driski, medtem ko pri hemoroidih uporabljamo čaj v obliki kopeli. Za lajšanje hemoroidov pripravimo prevretek v razmerju tri čajne žličke zdravilnega čaja na 1 liter vode in ga dodamo kopeli, v kateri sedimo 20 minut in tako namakamo prizadete dele telesa. Priporočljiva temperatura kopeli je 32-37 °C.
Svetujemo vam, da hrastovo lubje uporabljate le ob pojavu hemoroidov.
Za preprečevanje hemoroidov pa so najbolj pomembne zdrave vsakodnevne navade, kot so:
-          prehrana, bogata z vlakninami (sveže sadje in zelenjava, polnozrnati izdelki), ki v črevesju nabreknejo, povečajo prostornino blata in tako omogočijo lažje odvajanje blata,
-          pitje zadostnih količin tekočine,
-          izogibanje hrani, ki napenja,
-          skrb za redno odvajanje blata (zaprtje lahko pomembno prispeva k poslabšanju hemoroidov) in izogibanje napenjanju oziroma pritiskanju pri odvajanju,
-          ustrezna higiena področja zadnjika,
-          izogibanje dolgotrajnemu sedenju,
-          redna telesna aktivnost …

Datum priprave informacije: Januar, 2025
Pripravil-a: Polona Gabrovšek, mag. farm.

V primeru dodatnih vprašanj ali nejasnosti prosimo, da nam ponovno pišete ali nas pokličite v Farmakoinformativno službo Gorenjskih lekarn na telefon: 04 20 16 133.