Arnika, navadna
Arnica montana L.
Družina: Nebinovke (Asteraceae)
Uporaba: Zunanje pri udarninah, zmečkaninah, izvinih, kadar koža ni poškodovana. Zelo učinkovita je tudi pri revmatičnih težavah, pri bolečinah v mišicah in sklepih.
Uporabni deli: cvet (flos)
Pravni položaj:
- H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.)
Predstavitev rastline
Navadna arnika je 20 do 60cm visoka večletna rastlina, značilna za gorska področja Evrope. Raste na slabši zemlji, kot so revni ali zakisani travniki in visoka barja. Rastlina ima eno steblo, včasih tudi več manjših. Listi so jajčasti, dolgi 7 cm, imajo dlačice. Arniko prepoznamo po 60 do 80 mm velikem oranžnorumenem koškastem socvetju na 2 do 3 cm velikem peclju. Socvetje obdaja 18 do 24 ostrih listov ovojka, pokritih z rumenimi dlačicami.
Uporabni deli rastline
Za zdravilno uporabo so primerni tako sveži kot posušeni cvetovi, katere prelijemo z 70 odstotnim alkoholom, da dobimo tinkturo, lahko pa iz cvetov tudi pripravimo masažno olje. Čajne mešanice za notranjo uporabo z arniko niso priporočljive.
Nosilci učinka
Rumenksato rdeče obarvano, gosto eterično olje sestoji iz monoterpenov in seskviterpenov, kot so timol, timoleter, felandren, mircen, humulen, kadien, kariofilen in številni drugi. Za učinkovanje arnike so najpomembnejši seskviterpenski laktoni helenalin, arnifolin in drugi. V cvetovih je veliko flavonskih in flavonolnih glikozidov.
Raba v ljudski medicini
V ljudskem zdravilstvu jo uporabljajo tudi pri površinskem vnetju ven in pri trombozah, pri revmatičnih težavah, pri bolečinah v mišicah in sklepih, pri pikih žuželk in sončnih opeklinah.
Raba v farmaciji
Arnika deluje protivnetno in analgetično. Zmanjša tudi nastanek podpludb. Spojine iz arnike zmanjšajo agregacijo trombocitov. V laboratoriju so dokazali tudi protimikrobne in protivnetne lastnosti.
Uporaba pri odraslih
Zelo učinkovit pripravek iz arnike je tinktura, razredčena z vodo. Kupimo jo lahko v lekarni ali pa jo pripravimo sami. 5 g suhih cvetov arnike prelijemo s 100ml 70% alkohola in pustimo, da se namaka 2 do 3 tedne, medtem večkrat stresamo. Nato odcedimo in hranimo v temnih steklenicah. Dajemo jo v obkladkih na udarnine, podpludbe, zvine in zlome za zmanjšanje otekline in poredelosti ter hitrejše okrevanje.
Masažno olje pripravimo tako, da en del suhih cvetov prelijemo s petimi deli kvalitetnega olja (olivno).
V obliki krem in gelov jo uporabljamo pri revmatičnih težavah v mišicah in sklepih.
Uporaba pri otrocih
Ustreznih podatkov o varni uporabi pri otrocih ni, zato se pripravki iz arnike lahko uporabljajo le pri odraslih in otrocih nad 12. letom.
Uporaba v nosečnosti in pri dojenju
Zaradi pomanjkanja ustreznih podatkov o učinkovitosti in varnosti je uporaba pripravkov iz arnike med nosečnostjo in dojenjem odsvetovana.
Neželeni učinki in medsebojno delovanje
Arnika je strupena, kadar njene pripravke vnašamo v telo. Ob tem pride do bruhanja, glavobola, bolečin v trebuhu, težav z dihanjem in s srcem, lahko celo smrti.
Osebe, ki so alergične na košarice (kamilico, rman, ognjič, ameriški slamnik), arnike ne smejo uporabljati, ker prav tako pri njih izzove alergično reakcijo.
Opozorila in nasveti farmacevta
Pripravke iz arnike ne nanašamo na poškodovano kožo, saj lahko povzročijo edematozni dermatitis in ekcem. Dologotrajnejša uporaba arnike se odsvetuje. Osvetuje se tudi uporaba arnike v večjih koncentracijah, ker lahko pride do toksičnih ali alergijskih reakcij. Pri prvih znakih pordečitve in kožnih izpuščajev prenehamo z zdravljenjem.
Zanimivosti
Arnika pa ima tudi svoje mesto v hoempatiji, kjer iz posušenih podzemnih delov rastline pripravijo tinkturo in nadalje z redčenjem in oblikovanjem v globule, ki posredujejo informacijo. Arnica montana v različnih potencah je standardno zdravilo v homeopatiji, na katerega pomislimo ob poškodbah s topimi predmeti in padcih vseh vrst, v akutni fazi poškodb s topimi predmeti in/ali poškodb s krvavitvam izlivih krvi.
Literatura
- EMA Community herbal monograph on Arnica montana L., flos https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-arnica-montana-l-flos_en.pdf
- Pravilnik o razvrstitvi zdravilnih rastlin https://www.uradni-list.si/glasilo-uradni-list-rs/vsebina/88951
- Kreft, Toplak: Sodobna fitoterapija, Slovensko farmacevtsko društvo, 2013: 457-461
- Toplak Galle K.: Zdravilne rastline na Slovenskem, Založba Mladinska knjiga, 2015: 58-59
- http://adriapharm.com/index.php/materia-medica-test/
Datum priprave informacije: Marec, 2021