Navadni sporiš
Verbena officinalis
Družina: Sporiševke (Verbenaceae)
Uporaba: Galaktogog, sekretolitik
Uporabni deli: Zel
Pravni položaj:
- H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.)
Predstavitev rastline
Navadni sporiš je trajnica, ki zraste od 75 cm do 1 m visoko. Pokončna in olesenela stebla so na vrhu razvejana. Steblo je olistano z nasprotnimi, različno oblikovanimi listi. V zgornjem delu so listi sedeči, nazobčani in nameščeni nasproti drug drugemu, v srednji tridelni, spodnji pa pecljati in dlakavi. Poleti razvije drobne vijoličaste cvetove. Plodnica je 4-predalasta, ob zrelosti razpade na 4 manjše plodiče.
Nahajališča sporiša so po vsem svetu – v Evropi, Ameriki, Severni in Srednji Afriki, Aziji in Avstraliji. V Evropi ga pogosto najdemo v Sredozemlju. Pri nas uspeva na sončnih predelih in suhih tleh, ki dobro zadržujejo vlago. Raste ob poteh, jarkih, po grobovih, ob zidovih, po pašnikih in v bližini vode.
Uporabni deli rastline
Uporabimo lahko celotno zel.
Aktivne snovi
Rastlina vsebuje monoterpenske iridoide (0,2-0,5%) - verbenalin, hastotid, dihidroverbalin; flavonoide – luteolin, skutelarin; derivate kofeinske kisline – verbaskozid, izoverbaskozid, martinozid; nizke vsebnostia adenozina, beta karotena, sluzi, taninov in eteričnega olja.
Raba v ljudski medicini
Naj bi pomagal pri obolenjih ustne sluznice, žrela in obolenjih dihal (npr. pri kašlju). Sistemsko naj bi pomagal tudi pri bolečini, krčih, utrujenosti, boleznih živčevja, prebavnih težavah, spiranju sečil in pri spodbujanju nastanka in izločanja materinega mleka. Uporablja se za grgranje pri znakih prehlada in obolenjih ustne votline in žrela.
Topikalno se uporablja pri srbeči koži in manjših opeklinah (v Franciji), pri artritisu, revmatizmu, izpahih in zvinih.
V kitajski medicini se zel uporablja pri oteklinah, kronični malariji, bolečih menstruacijah in turih.
V homeopatiji se uporablja pri modricah.
Raba v farmaciji
Večina rabe sloni zgolj na ljudski medicini. Nekaj znanstvenih študij na živalih je proučevalo njegovo antioksidativno, protiglivično, protibakterijsko, protivnetno, lokalno protibolečinsko, antikonvulzivno, anksiolitično, sedativno, nevroprotektivno, andtidepresivno delovanje, vplive na srčnožilni sistem, pospeševanje celjenja ran in gastroprotektivno delovanje.
Kot zdravilo je sporiš (poleg ostalih zelišč) prisoten v zdravilnem čaju Čaj pri dojenju in v obliki tablet ali kapljic, ki se uporabljajo za simptomatsko zdravljenje akutnih in kroničnih vnetij obnosnih votlin in dihalnih poti.
Uporaba pri odraslih
Kot samostojnega lahko pripravimo poparek iz 2-4 gramov posušene droge trikrat dnevno. Drogo prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo pokrito 10 minut, nato precedimo.
Največkrat je del čajnih mešanic. Zel navadnega sporiša najdemo v čaju pri dojenju.
Uporaba pri otrocih
Uporaba pri otrocih se zaradi pomanjkanja podatkov odsvetuje.
Uporaba med nosečnostjo in pri dojenju
Med nosečnostjo naj se ne uporablja. Pri dojenju je običajno varna uporaba čajnih mešanic pri dojenju, kjer je sporiš le kot ena izmed sestavin.
Neželeni učinki in medsebojno delovanje
V primeru predpisane uporabe priporočenih odmerkov neželeni učinki niso poznani. Podatkov o medsebojem delovanju nimamo.
Opozorila in nasveti farmacevta
Učinki sporiša niso klinično preizkušeni na ljudeh. Njegova uporaba sloni predvsem na ljudski medicini, ki temelji izključno na podlagi dolgotrajnih izkušenj, zato ga ne moremo v celoti priporočiti za vsa stanja zeliščne rabe. Običajno najbolj varna je uporaba pri spodbujanju nastanka in izločanju materinega mleka, kot del čajnih mešanic. Zaradi učinka na izkašljevanje pa je mogoče, da prispeva k delovanju preizkušenih zeliščnih kombinacij za zdravljenje vnetij obnosnih votlin in zgornjih dihalnih poti. Odsvetujemo čezmerno in dolgotrajno uporabo droge, ker imamo za to premalo podatkov.
Literatura
- Uradni list Republike Slovenije 103/2008. Seznam zdravilnih zelišč. https://www.uradni-list.si/files/RS_-2008-103-04369-OB~P001-0000.PDF#!/pdf. Dostop: 14.9.2023.
- Wichtl M: Teedrogen und Phytopharmaka, 5. izdaja, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart, 2009: 700-702.
- PDR for Herbal Medicines, Fourth edition, Thomson Healthcare Inc., 2007: 877-8.
- https://www.gorenjske-lekarne.si/artikel/caj-pri-dojenju. Dostop: 14.9.2023
Datum priprave informacije: Oktober, 2023