Kopriva
Urtica spp.
Družina: Koprivovke (Urticaceae)
Uporaba: lajšanje povečane prostate, odvajanje vode iz telesa (diuretično delovanje).
Uporabni deli: korenina (radix), list (folium), zel (herba)
Pravni položaj:
- H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.)
Predstavitev rastline
Velika kopriva (Urtica dioica L.) je do 150 cm visoka trajna rastlina. Steblo je štirioglato. Listi so jajčaste oblike z grobo žagasto nazobčanimi robovi. Celoten nadzemni del prekrivajo žgalni laski, ki se končujejo s trdo, krhko konico, v kateri se nahajajo spojine, ki povzročajo lokalno vnetje (histamin, serotonin, acetilholin, mravljična kislina). Cvetovi so v obliki socvetja in so ločeni na moške in ženske cvetove. Koprivo oprašuje veter. Plod je majhen, enosemenski - orešček rjavo-rumene barve.
Mala kopriva (Urtica urens L.) je do 80 cm visoka enoletnica. Ima majhne, jajčaste liste. Zelo je podobna veliki koprivi, nabiralci ju le stežka razlikujejo.
Obe vrsti in vse njune številne oblike in variacije so enako zdravilne. V kulinariki razlika niti ni pomembna, saj imata velika in mala kopriva podoben okus. Obe koprivi sta razširjeni po vsem svetu. Pogosti sta tudi v Sloveniji. Rasteta ob plotovih, živih mejah, po nasipih, starem zidovju, med grmovjem in v svetlih gozdovih. Koprivam najbolj ugajajo z dušikom bogata tla.
Uporabni deli rastline
Pri zdravljenju uporabljamo korenine, liste in zeli koprive. Korenine kopljemo jeseni ali zgodaj spomladi. V času cvetenja (med junijem in septembrom) nabiramo nadzemne dele rastline. Rastlinske dele posušimo v senci in šele suhe na drobno razrežemo.
Nosilci učinka
Za zdravljenje benigne hiperplazije prostate so zaslužni lektini, polisaharidi, steroli, lignani, maščobne kisline, triterpeni, fenilpropani in enostavni fenoli. Te spojine se nahajajo v koreninah koprive.
Diuretični in protivnetni učinek je posledica učinkovin, ki se nahajajo v listih in v zeli. To so derivati kavne kisline, klorogenske kisline, flavonoidi, antociani, skopolestin, sitosterol, klorofil, itd.
Vsebuje različne fitosterole. V celotni rastlini, posebno v cvetovih so prisotni flavonolni glikozidi. V pekočih laskih se nahajajo amini, kot sta histamin in serotonin, v zeli pa najdemo acetilholin in holin. Količina mineralnih snovi (kalcij, magnezij, železo, fosfor) v listih je odvisna od rastišča in letnega časa. Kopriva vsebuje tudi vitamine (C, B2, K1), pantotensko kislino in kumarin skopoletin. V korenini so še sorodni steroidi, številne aminokisline, sladkorji kot rezervne snovi, polisaharidi in lektini.
Raba v ljudski medicini
V ljudskem zdravilstvu se koprive uporabljajo za odvajanje vode pri okužbah sečnih poti, za lajšanje težav pri povečanju prostate, za lajšanje krčev, za lažje izkašljevanje, proti srbenju kože, pri bolečinah v sklepih in revmi. Izvleček iz drobno razrezanih koprivnih korenin, pomešan z čistim vinskim kisom, velja kot pripomoček za rast las, proti prezgodnjemu izpadanju las in zoper prhljaj. Če zgodaj pomladi naberemo zel še pred cvetenjem in ji dodamo regrat, dobimo odlično solato, ki čisti kri.
Raba v farmaciji
Pri preučevanju benigne hiperplazije prostate so izvedli večje število odprtih in opazovalnih kliničnih raziskav. Poleg njih so izvedli tudi nekaj s placebom kontroliranih, dvojno slepih raziskav, ki jih v sodobni farmaciji priznavamo kot dokazne znanstvene študije. Vse raziskave so potrdile izboljšanje bolezenskega stanja. V primerjavi s kontrolno skupino se je povečala količina izločenega urina, izboljšal se je urinski tok. Ni pa prišlo do izboljšanja za prostato značilnega antigena. Ugotovili in potrdili pa so pritibolečinski (analgetičen) učinek.
Zdravilni pripravki, ki vsebujejo koprivo, so lahko v obliki samostojnih čajev (Koprivni listi zdravilni čaj, Koprivne korenine zdravilni čaj), čajnih mešanic (Prečiščevalni čaj, Čaj dr. Fajdiga, Čaj pri revmi in putiki, Čaj proti zvišani ravni glukoze v krvi, Čaj za odvajanje seča) ali kapljic (Kapljice za ledvice in mehur, Kapljice za prostato).
Uporaba pri odraslih
Čaj koprive uporabljamo pri zdravljenju artritisa, artroze in drugih revmatičnih bolezni. Prav tako se uporablja kot diuretik pri zdravljenju vnetnih bolezni spodnjih sečil. Zdravljenje z listi in zeljo koprive naj traja največ 4 tedne, po tem ga je potrebno prekiniti. Pri zdravljenju benigne prostate uporabljamo pripravke iz 1,5 g posušenih korenin koprive v obliki čajev 3- do 4-krat dnevno. Terapija je lahko dolgotrajna, saj za uporabo ni časovnih omejitev.
Uporaba pri otrocih
Uporaba pri otrocih mlajših od 12 let ni dovoljena.
Uporaba med nosečnostjo in pri dojenju
Zaradi delovanja na metabolizem androgenih in estrogenih hormonov, med nosečnostjo in dojenjem uporaba pripravkov iz koprive ni dovoljena. Uporaba listov koprive kot tonik pri doječih materah za preprečevanje anemije in pospešeno izločanje mleka ni dokazana, zato se uporaba v te namene ne priporoča. Uporaba izvlečka koprive za lajšanje bolečih bradavic med dojenjem lahko privede do hujših alergijskih reakcij na doječem se otroku, zato jo odsvetujemo.
Interakcije in neželeni učinki
Kopriva se šteje med relativno varno zdravilo. Ker odvaja vodo iz telesa, lahko povzroči resne težave pri srčnih in ledvičnih bolnikih, zato se njim uporaba brez posveta z zdravnikom odsvetuje. Možni neželeni učinki, ki se pojavljajo, so prebavne težave, kožna alergija in prekomerno potenje (hiperhidroza).
Opozorila in nasveti farmacevta
Čeprav je kopriva relativno varno zdravilo, je njen učinek tudi odvajanje vode iz telesa, zaradi česar lahko tudi pri zdravih ljudeh pride do dehidracije. Uporabo pri otrocih, v času nosečnosti in med dojenjem zaradi možnih neželenih učinkov in pomanjkanja podatkov odsvetujemo. Prav tako jo odsvetujemo vsem, ki bi jim lahko povečano izločanje vode v telesu škodovalo (srčni, ledvični bolniki, …). Pri sumu na težave s prostato pred uporabo pripravkov iz koprive svetujemo posvet z zdravnikom. Vsako stanje povečane prostate namreč ni primerno za samozdravljenje, ampak mora potekati pod zdravniškim nadzorom.
Literatura
- Uradni list Republike Slovenije 103/2008. Seznam zdravilnih zelišč. http://www.uradni-list.si/files/RS_-2008-103-04369-OB~P001-0000.PDF#!/pdf. Dostop: 19-10-2023
- European Medicines Agency. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-urtica-dioica-l-urtica-urens-l-their-hybrids-their-mixtures-radix_en.pdf . Dostop: 20-10-2023
- Escop monographs: https://escop.com/wp-content/uploads/edd/2018/11/Urticae-folium-herba-ESCOP-2018.pdf . Dostop: 20-10-2023
- Drugs.com. Nettle. https://www.drugs.com/mtm/nettle.html . Dostop:20-10-2023
- Drugs.com. Nettle. https://www.drugs.com/breastfeeding/stinging-nettle.html . Dostop:20-10-2023
- Eppinger M, Hofmann H. Zdravilna zelišča - Enostavno in zanesljivo določanje. 2007: 184.
- Galle-Toplak K. Zdravilne rastline na Slovenskem. Založba Mladinska knjiga, 2002: 242 - 243.
- Kreft S., Kočevar Glavač N. Sodobna fitoterapija - z dokazi podprta uporaba zdravilnih rastlin, SFD, 2013: 371-374, 421-422.
- Richard Willfort. Zdravilne rastline in njih uporaba. 5. Dopolnjena izdaja. Založba Obzorja Maribor, 1997: 168-172.
Datum priprave informacije: November, 2023