Mnogosemenski triplat
Trigonella foenum graecum L.
Družina: Fabaceae (metuljnice)
Uporaba: povečanje apetita, zdravljenje manjših kožnih vnetij
Uporabni deli: semena (Foenugraeci semen)
Pravni položaj:
- H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.)
Predstavitev rastline
Mnogosemenski triplat je enoletnica. Uspeva na vseh vrstah vrtnih tal, najrajši pa ima dobro odcedna ilovnata tla.
Je pokončna rastlina, zraste lahko do 60 cm. Listi rastejo na dolgih pecljih in so tridelni, sestavljeni so iz treh zelenih jajčastih lističev. Rastlina cveti v juniju in juliju. Cvetovi so bledo rumene barve. Iz cvetov se razvijejo stroki, ki so veliki do 10 cm. V njih je 10-20 semen. Semena imajo značilen močan vonj in grenek okus. Posušena rastlina ima vonj po senu.
Uporabni deli rastline
Nabiramo zrele plodove oziroma stroke, ki jih posušimo in iz njih izločimo semena.
Nosilci učinka
Semena vsebujejo 20-30% sluzi, veliko beljakovin (25%) in maščobnega olja. Poleg tega so v semenu še eterično olje, trigonelin, grenčine, flavonoidi, steroli, holin, steroidni saponini in mineralne snovi (fosfor, železo, kalij). Sluzi se nahajajo v notranjosti semena, zato moramo semena zmleti oziroma streti. Zmleta semena imajo zelo močan vonj.
Raba v ljudski medicini
Mnogosemenski triplat je bil že v antičnem Egiptu in Grčiji priljubljena zdravilna rastlina. Rimljani so prevzeli tradicijo od Grkov in rastlino poimenovali grško seno (fenum graecum). V srednjem veku so ga začeli gojiti v srednji Evropi, kjer je kmalu veljal za izredno zdravilnega (uporabljali so ga pri kašlju, zaprtju, za mehčanje notranjih in zunanjih bul).
Danes mu pripisujejo sposobnost, da znižuje holesterol, krvni sladkor ter povečuje količino mleka pri dojenju.
Raba v farmaciji
V farmaciji se danes grško seno uporablja :
- za pomoč pri začasni izgubi apetita (pomagu pri dvigu telesne teže) - uživamo čaj
- za zdravljenje kožnih vnetij (mehčanje turov, vnetje mlečnih žlez, sklepov, živcev) - pripavimo kašaste obloge
Uporaba pri odraslih
Čaj
Iz 2g (ene čajne žličke) zdrobljenega ali zmletega semena si pripravimo poparek. Popijemo lahko največ tri skodelice čaja dnevno.
Če težave trajajo več kot 14 dni, se moramo posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom.
Kašaste obloge (kataplazme)
50g zmletih semen poparimo z 250ml vode in zmešamo v kašo. Kašo nanesemo na bombažno krpo in položimo na obolelo mesto. Prekrijemo s plastično vrečko in ovijemo s suho brisačo. Kadar obloge uporabljamo za zdravljenje vnetih žil, moramo paziti, da kaša ni prevroča.
Če težave trajajo več kot 7 dni, se moramo posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom.
Uporaba pri otrocih
Uporaba pri otrocih in mladostnikih mlajših od 18 let se odsvetuje.
Uporaba v nosečnosti in pri dojenju
V nosečnosti in dojenju se uporaba za farmacevtske indikacije odsvetuje.
Kontraindikacije in neželeni učinki
Pri uživanju čaja se lahko pojavijo prebavne motnje (napihnjenost in driska) in vrtoglavica.
Pri uporabi kašastih oblog se lahko pojavi alergična reakcija (angioedem obraza, alergični rinitis, astma,piskanje oziroma hropenje iz pljuč).
Pogostost pojava neželenih učinkov je neznana.
Sladkorni bolniki morajo pripravke mnogosemenskega triplata uživati previdno (zaradi možnega vpliva na znižanje sladkorja v krvi). Svetuje se pogostejše merjenje krvnega sladkorja.
Zanimivosti
Mnogosemenski trioplat je bil dolgo pomembna sestavina mešanice začimb curry.
Mlado zelišče lahko uporabljamo kot zelenjavo in ga dodajamo mnogim orientalskim jedem.
Literatura
- Uradni list Republike Slovenije 103/2008. Seznam zdravlinih zelišč. https://www.uradni-list.si/_pdf/2008/Ur/u2008103.pdf (dostop: 9.1.2022)
- https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-trigonella-foenumgraecum-l-semen_en.pdf (dostop: 9.1.2022)
- Jagodič B.: Zdravlilne zeli najboljše blago za zdravo telo, Slomškova založba,2004: 354-355
- Toplak Galle K.: Zdravilne rastline na Slovenskem, Založba Mladinska knjiga, 2015:308-309
Datum priprave informacije: April, 2022