Šipek, navadni
Rosa canina
Družina: rožnice (Rosaceae)
Uporaba: za zdravljenje bolezni dihal, za dvig odpornosti, kot blago odvajalo, za izločanje urina
Uporabni deli: plod (fructus)
Pravni položaj:
- H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.)
Predstavitev rastline
Navadni šipek je od 1 – 3 m visok bodičast grm s povešenimi, trnastimi vejami in vejicami. Listi so sestavljeni iz 5 – 7 lističev, ki so goli, nazobčani in brez žlez. Listni peclji imajo srpaste bodice. Čašni listi se po cvetenju upognejo in odpadejo še preden plod dozori. Cvetovi so veliki 3 – 5 cm, rožnate barve s kratkimi vratovi. Plodovi navadnega šipka rdeče barve in jajčaste oblike. Navadni šipek raste ob gozdnih robovih, poteh in mejah po Evropi.
Uporabni deli rastline
Za uporabo v medicinske namene nabiramo zrele, rdeče plodove navadnega šipka in jih sušimo. Plodove pred uporabo razrežemo, izčistimo semena ter odstranimo belkaste laske, ki semena obdajajo. Tako pripravljeni plodovi imajo aromatičen saden vonj in kiselkast, malce trpek okus.
Nosilci učinka
Plodovi navadnega šipka vsebujejo 25% pektina, 30% fruktoze, veliko mineralnih snovi, čreslovine, flavonoide (predvsem rutin), okoli 0,3% vitamina C (askorbinska kislina), karotinoide in druge vitamine.
Raba v ljudski medicini
Plodovi navadnega šipka se v prehrani uporabljajo za pripravo marmelad in napitkov.
Zaradi visoke vsebnosti vitamina C se je šipkov zdavilni čaj pogosto uporabljal pri prehladnih obolenjih. Tako se najpogosteje tradicionalno uporablja pri obolenjih dihal.
Ker naj bi pospešil odvajanje vode (pripisujejo mu diuretičen učinek), se pogosto uporablja tudi pri obolenjih ledvic in sečnih poti.
Zaradi pektinov se uporablja tudi kot blago odvajalo.
Raba v farmaciji
Uporaba v farmaciji temelji predvsem na tradicionalni uporabi posušenih plodov navadnega šipka. Kliničnih dokazov, ki bi potrjevali ugoden učinek na bolezni dihal, vpliv na odvajanje vode in delovanje kot odvajalo je malo.
Delovanje šipka na bolezni dihal in na splošno na prehladna obolenja se povečini pripisujejo vplivu vitamina C na imunski sistem. Žal pa se je izkazalo, da je vsebnost vitamina C v pripravkih, ki so bili v Evropi pregledani, povečini nižja od predpisane za uporabo v medicinske namene..
Ker mehanizem delovanja na sečila, še posebej na pospešeno odvajanje urina ni poznan, se pojavljajo dvomi o delovanju šipka na odvajanje urina.
Uporaba pri odraslih
Čaj navadnega šipka pripravimo iz ene čajne žličke posušenih plodov navadnega šipka, ki jih prelijemo z vrelo vodo. Napitek pustimo stati med 10 in 15 minut, nato ga precedimo. Tako pripravljen napitek lahko pijemo večkrat dnevno.
Pijemo ga lahko samega ali v čajnih mešanicah.
Uporaba pri otrocih
Ni podatkov o škodljivem učinku plodov šipka v količinah, ki se običajno uporabljajo v prehrani.
Uporaba med nosečnostjo in pri dojenju
Ni podatkov o škodljivem učinku posušenih plodov navadnega šipka med nosečnostjo in dojenjem. Priporoča se uporaba v količinah, ki se običajno uporabljajo v prehrani.
Neželeni učinki in medsebojno delovanje
Ni podatkov o neželenih učinkih posušenih plodov navadnega šipka v priporočenih količinah. Pri prekomerni uporabi se lahko pojavijo blage prebavne težave.
Ni podatkov o medsebojnem delovanju plodov šipka in zdravili.
Opozorila in nasveti farmacevta
Zdravilnih pripravkov iz posušenih plodov navadnega šipka ne uporabljajte, če ste alergični na šipek. Prekomerna uporaba pripravkov lahko povzroči blage prebavne težave. V kolikor zdravstvene težave kljub uporabi pripravkov iz navadnega šipka trajajo dlje kot en teden ali se tekom uporabe celo poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom.
Zanimivosti
V sistemu zdravljenja z Bachovimi esencami se šipek uporablja pod imenom Wild rose proti resignaciji.
Literatura
- https://www.jazmp.si/fileadmin/datoteke/dokumenti/SRZH/Opredelitev_izdelkov/opredelitev-izdelkov-rastline.pdf (dostopano 21.12.2023)
- Schauer T. Rastlinski vodnik. Modrijan, 2008: 454 stran
- Hensel W. Novi vodnik - Katera zdravilna rastlina je to?. Narava. 2014: 33
- Eppinger M, Hofmann H. Zdravilna zelišča - Enostavno in zanesljivo določanje. 2007: 30
- Kreft S., Kočevar Glavač N. Sodobna fitoterapija - z dokazi podprta uporaba zdravilnih rastlin, SFD, 2013: 531
- Galle-Toplak K. Zdravilne rastline na Slovenskem. Založba Mladinska knjiga. 2002: 200-201
- Vademekum 2016. Gorenjske lekarne, 2. izdaja, 2016: 138
Datum priprave informacije: December, 2023