Trpotec, ozkolistni
Plantago lanceolata L.
Družina: Trpotčevke (Planataginaceae)
Uporaba: Pri prehladnih obolenjih blaži suh, dražeč kašelj, pri vnetjih sluznice žrela in zgornjih dihalnih poti, prebavnih motnjah, želodčnih boleznih in črevesnih katarjih.
Uporabni deli: listi (folium), seme (semen), sok (succus), izvleček (extractum), tinktura (tinctura), zel (herba)
Pravni položaj:
- H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.)
Predstavitev rastline
Ozkolistni trpotec ima od 10 do 40 cm visoka, pokončna stebla, ki so brez listov. Ozki in suličasti listi so le v pritlični listni rožici. Okrogla ali kratko valjasta 1 do 3 cm dolga klasasta socvetja se po cvetenju podaljšajo. Cveti od maja do septembra. Ena rastlina proizvede 2 500 do 10.000 semen, ki preživijo prehod skozi prebavni trakt ptičev in ostalih živali, kar omogoča še boljšo razrast. Je prizemna, rozetasta, zelnata trajnica, ki jo najdemo po vsej Evropi do subalpskega sveta, v srednjih predelih Azije in po vseh predelih sveta z zmernim podnebjem. Raste na rodovitnih, globokih in svežih tleh. Njemu sorodni vrsti sta širokolistni trpotec (Plantago major) in srednji trpotec (Plantago media). Poznamo okoli 250 vrst trpotčevk, pri nas jih raste okoli 15 vrst.
Uporabni deli rastline
Sveži sok listov, sveži in suhi listi ter seme trpotca.
Aktivne snovi
Za terapevtski učinek so bistvene sluzi, iridoidna glikozida avkubin in katalpol ter feniletanoidni akteozid, izoakteozid in plantamajozid. Listi vsebujejo tudi čreslovine, eterično olje, fenilkarboksilne kisline, klorogensko kislino, kremenčevo kislino, flavonoide, vitamin A (retinol), C (askorbinsko kislino) in K (filokinon) ter veliko mineralnih snovi, cink, kalij ter ostale.
Raba v ljudski medicini
Trpotec je prastara zdravilna rastlina. Omenjali so ga v vseh srednjeveških knjigah o zdravilnih zeliščih. Stari Grki in Indijanci so ga uporabljali kot protistrup pri kačjih pikih, Plinij ga je priporočal pri kašlju, pasjih ugrizih, Hildegarda von Bingen proti utrujenosti nog in boleznih s povišano telesno temperaturo, Kneipp je priporočal sveže zmečkane liste pri zaustavljanju krvavitev, celjenju ran, hemoroidih in blaženju opeklin. Kuhan trpotec je bil zdravilo proti slabokrvnosti, griži, bolezni želodca, jeter in vranice, epilepsiji in astmi. Obliži s sokom pomagajo pri močnem glavobolu. Sok zdravi bolečine v ušesu, otekle bezgavke, hemoroide, protin in očesna vnetja.
Raba v farmaciji
Klinične raziskave so ozkolistnemu trpotcu dokazale protivnetno, protivirusno, protibakterijsko, spazmolitično in imunostimulativno delovanje, izboljšano izkašljevanje, zmanjšano nastajanje gnojnega izmečka, hitrejše strjevanje krvi. Uporabljamo ga pri katarjih dihalnih poti, kratkotrajnih blagih vnetjih ustne sluznice in žrela, sveže iztisnjen sok pri prebavnih motnjah, želodčnih boleznih in črevesnih katarjih. Pri prehladnih obolenjih katera spremlja suh, dražeč kašelj lahko uporabimo Trpotčev čaj ali Prsni čaj. V sirupih, kot tekočih farmacevtskih oblikah za peroralno uporabo, se trpotec nahaja v Sirupu za izkašljevanje za odrasle, Sirupu za izkašljevanje za odrasle brez sladkorja, Sirupu za izkašljevanje za otroke in kot samostojen Trpotčev sirup.
Uporaba pri odraslih
Uporaba pri odraslih in otrocih nad 10 let je 3 do 6 gramov rastlinske droge oziroma ustrezne količine izvlečka.
Uporaba pri otrocih
Za otroke stare od 4 do 10 let priporočamo 2 do 4 grame ter za otroke do četrtega leta starosti 1 do 2 grama rastlinske droge dnevno, po predhodnem posvetu z zdravnikom.
Uporaba med nosečnostjo in pri dojenju
Podatkov o jemanju med nosečnostjo in dojenjem ni, zato uživanja brez posveta z zdravnikom ne priporočamo.
Neželeni učinki in medsebojno delovanje
Neželenih učinkov in drugih nevarnosti uporabe ne poznamo.
Opozorila in nasveti farmacevta
Ob jemanju se lahko pojavijo preobčutljivostne reakcije. Če jih opazimo, z uporabo takoj prenehamo in se posvetujemo z zdravnikom ali farmacevtom.
Literatura
- Uradni list Republike Slovenije 103/2008. Seznam zdravilnih zelišč. https://www.uradni-list.si/files/RS_-2008-103-04369-OB~P001-0000.PDF. Dostop: 07-12-2018
- Kreft S., Kočevar Glavač N. Sodobna fitoterapija – z dokazi podprta uporaba zdravilnih rastlin, SFD, 2013: 165-167.
- European Medicines Agency. http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_Community_herbal_monograph/2012/02/WC500123352.pdf. Dostop:07-12-2018.
- http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_HMPC_assessment_report/2012/02/WC500123351.pdf. Dostop:07-12-2018.
- http://localhost:1113/martindale/current/11859-x.htm
- Ljekovite biljke travanj/svibanj, Beatta, 2011: Broj 66, 20-25.
- http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_HMPC_assessment_report/2012/02/WC500123351.pdf. Dostop: 07-12-2018.
- Vademekum 2016, Gorenjske lekarne, Tretja izdaja, 2016:140, 125 - 126, 242 - 243, 232- 237
Datum priprave informacije: December, 2018