Nosečnost in otroci

close

Vprašanje

Vidim, da je pri vas možno kupiti ribje olje - zanima me, ali je primerno tudi za otroke? V osemdesetih smo vsi otroci pili ribje olje za zdravje in razmišljam, da bi ga ponudila svoji štiriletnici.  


Odgovor

V 1 mali žlici (5ml) izdelka Ribje olje, izdelek Galenskega laboratorija Gorenjskih lekarn, je 0,83-3,46 mg vitamina A, 6,9-28,9 μg vitamina D3, 7-16% oziroma 320-740 mg EPK ter 6-18% oziroma 280-830 mg DHK. Več o izdelku si lahko preberete tudi v povezavi: Ribje olje.

Za vse populacijske skupine je priporočeni vnos za vitamin D 20 mikrogramov (800 ie) na dan. Za otroke, stare od 4 do 6 let, je priporočeni dnevni vnos 0,7 mg vitamina A (retinolni ekvivalent).

Ker izdelek Ribje olje lahko v 1 žlički vsebuje od 0,83 do 3,46 mg vitamina A, uporabo izdelka pri štiriletnem otroku odsvetujem, saj obstaja nevarnost večje prekoračitve dnevnega vnosa vitamina A.

V lekarnah je na voljo več izdelkov za otroke z vitaminoma D in A, zato vprašajte v vaši lekarni za nasvet o izbiri primernega izdelka. Pri običajni prehrani so potrebe po vitaminu A ustrezno pokrite. Novejša priporočila pa opozarjajo na zadosten vnos vitamina D: 20 mikrogramov na dan za vse populacijske skupine. To je povezano tudi s spremenjenim načinom življenja, zlasti manj gibanja na prostem, saj se vitamin D tvori v naši koži pod vplivom sončnih žarkov.

V primeru dodatnih vprašanj ali nejasnosti prosimo, da nam ponovno pišete ali nas pokličite v Farmakoinformativno službo Gorenjskih lekarn na telefon: 04 20 16 133.


Datum priprave informacije: Februar, 2016
Pripravil-a: mag. Nina Pisk, mag. farm., spec. klin. farm.

Mesečni nasveti Gorenjskih lekarn

Za prejemanje aktualnih vsebin v obliki nasvetov, novic in obvestil o dogodkih, se lahko naročite na naše e-novice.