Sončne opekline in melanom
Poletje je čas, ko smo več v naravi in pogosteje izpostavljeni soncu. Kljub številnim ugodnim vplivom sonca na naše zdravje, pa je pomembno, da se zaščitimo pred njegovimi škodljivi vplivi. Če smo jim nezaščiteni izpostavljeni daljši čas, lahko tvegamo nastanek sončnih opeklin.
Sončna opeklina je poškodba kože, ki nastane po predolgi izpostavitvi ultravijoličnemu (UV) sevanju sonca. Zanje je značilna rdečina kože, ki se pojavi v treh do petih urah po izpostavljenosti soncu. Stanje je najslabše naslednji dan in običajno izzveni v 3 dneh. Spremljata jo lahko bolečina in pekoč občutek na koži. Če je opeklina intenzivnejša, se lahko pojavijo mehurji in oteklina, ki jih spremlja še slabo počutje, vročina in glavobol. Blage opekline lahko oskrbimo sami. Prizadeto mesto najprej hladimo, nato pa večkrat na dan nanesemo pripravke z aloe vero, vlažilne losjone ali ribje mazilo. Mehurjev ne prediramo, da ne tvegamo okužbe. V Gorenjskih lekarnah so poleg dermatoloških pripravkov na voljo tudi trije izdelki Galenskega laboratorija, Panthol losjon, Ribje mazilo in Pantenol mazilo. Pantenol mazilo in Panthol losjon pomagata pri manjših kožnih poškodbah. Vsebujeta dekspantenol, ta se v koži pretvori v spojino, ki spodbuja obnavljanje poškodovane kože, celjenje ran, blaži vnetja in zadržuje vlago v koži. Ribje mazilo pomaga pri obnovi kože ob blažjih sončnih in drugih opeklinah kože. Vsebuje vitamin A in ribje olje.
Sončne opekline lahko uspešno preprečimo z upoštevanjem naslednjih nasvetov:
- sončnim žarkom se ne izpostavljamo med 10. in 16. uro, ko je UV sevanje najmočnejše
- nosimo lahka oblačila, ki prekrijejo čim večjo površino kože, pokrivala in sončna očala
- zadržujemo se v senci in uporabljamo kremo z zaščitnim faktorjem.
Pravilno uporabljena krema z zaščitnim faktorjem je v izdatnem sloju nanešena na vse predele, ki niso zaščiteni z oblačili, vsaj 30 minut pred izpostavitvijo soncu. Nanos ponovimo vsaki 2 uri oziroma po vsakem kopanju ali telesni aktivnosti. Poleg krem dermatoloških kozmetičnih znamk je v Gorenjskih lekarnah na voljo tudi Krema s kakavovim maslom, ki jo izdeluje Galenski laboratorij. Na voljo sta kremi z zaščitnima faktorjema 8 in 25, ki poleg zaščitnega faktorja vsebujeta še negovalne sestavine kakavovo maslo, jojobino olje, vitamin E in ektoin. Farmacevtski strokovni delavci v Gorenjskih lekarnah smo vam vedno na voljo za nasvet pri izbiri najprimernejšega izdelka za vas in vaše najbližje.
Pogosto izpostavljanje intenzivnemu UV sevanju pa lahko poveča možnost za nastanek melanoma, še posebno pri ljudeh, ki so genetsko bolj nagnjeni k tej bolezni. Melanom je najbolj nevarna oblika kožnega raka, ki se lahko širi tudi na druge organe (metastazira). Nastane takrat, ko se pigmentne celice v koži (melanociti) začnejo preveč množiti zaradi okvare celičnega genetskega materiala, ki je posledica ultravijoličnega sevanja sončnih žarkov.
Najpogosteje ga prepoznamo kot novo znamenje ali spremembo že obstoječega. A vsaka sprememba še ne pomeni melanoma. Pri pregledovanju znamenj smo pozorni na pet lastnosti:
- ali je znamenje asimetrično,
- ali so robovi znamenja nepravilni ali zamegljeni,
- ali je znamenje večbarvno,
- ali je njegov premer večji od 6 milimetrov
- ali se znamenje s časom spreminja.
Če opazite znamenje, ki ustreza opisu ali niste povsem prepričani o stanju vaših znamenj, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Uspešnost zdravljenja je odvisna od zgodnjega prepoznavanja nastalih sprememb, zato je nujno redno samopregledovanje. Večjo možnost za nastanek malignega melanoma imajo ljudje, ki se nezaščiteni izpostavljajo UV žarkom, imajo zelo svetlo polt, imajo po telesu veliko znamenj in so v življenju že kdaj zboleli za rakom katerekoli vrste.
Datum priprave informacije: Julij, 2022